Sono
Quero entender o sono
Prepare um espaço seguro, crie uma sequência calma e saiba o que observar nos despertares.
Orientações do tema
Escolha uma situação
Segurança primeiro. Rotina depois.
Escolha sua necessidade agora. O objetivo é preparar o ambiente, organizar uma rotina possível e responder ao bebê com calma.
Faça uma varredura do espaço de sonoUm espaço simples reduz riscos que não ficam óbvios quando o berço está cheio de objetos bonitos.
Monte uma sequência curta para desacelerarRepetir sinais calmos ajuda a marcar a transição para o sono, mas não obriga nem garante que o bebê adormeça.
Cheque primeiro, estimule menosUma resposta calma permite conferir necessidades sem transformar o despertar em um momento de muita estimulação.