Olelê
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Pai retira almofada e brinquedo, deixando o berço vazio com colchão firme e plano.

Sono

Faça uma varredura do espaço de sono

Um espaço simples reduz riscos que não ficam óbvios quando o berço está cheio de objetos bonitos.

Antes de começar

  • Olhe o berço na altura em que o bebê vai dormir.
  • Faça a checagem antes de cada sono, inclusive sonecas.

Faça assim

  1. Deixe o colchão firme, plano e sem inclinação.
  2. Use somente o lençol bem ajustado ao colchão.
  3. Retire travesseiro, coberta solta, almofada, protetor, naninha e brinquedos.
  4. Coloque o bebê de barriga para cima para dormir.
Quatro quadros mostram o pai observando o berço, retirando objetos soltos, conferindo o colchão vazio e colocando o bebê de barriga para cima.
A sequência ilustrada acompanha os passos acima.

Observe

Confirme que rosto e cabeça permanecem descobertos e que não há objetos soltos ao alcance.

Atenção

Para menores de um ano, não use posição de lado ou de bruços para iniciar o sono. Tempo de bruços é atividade acordada e supervisionada.

Por que fazer?

Um espaço simples reduz riscos que não ficam óbvios quando o berço está cheio de objetos bonitos.

Um exemplo do dia a dia

Como isso pode acontecer na sua casa

Olhe o berço como uma pequena checagem: colchão plano, lençol ajustado, espaço vazio, bebê de barriga para cima. Faça a mesma conferência na casa dos avós e nas sonecas.

E se não acontecer como eu imaginei?

Abra a situação que combina com sua dúvida.

E se ele regurgitar?

A AAP mantém a recomendação de barriga para cima e superfície plana mesmo para bebês com refluxo. Não improvise inclinação ou travesseiro antirrefluxo. Dificuldades de alimentação ou regurgitação que preocupem precisam de avaliação.

Ele já vira sozinho

Continue iniciando o sono de barriga para cima. Segundo a AAP, quando o bebê já rola com facilidade nos dois sentidos, não é necessário virá-lo repetidamente. O berço deve permanecer vazio. Não use objetos para prendê-lo em uma posição.

Adormeceu no bebê-conforto

Fora do transporte, transfira para uma superfície firme, plana e própria para sono assim que possível. Bebê-conforto, sofá e poltrona não substituem o berço.

Fontes desta orientação

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